ΜΕΝΤΑ

Η μέντα είναι ποώδες αρωματικό φυτό, πολυετές και αειθαλές, με βλαστούς τετράγωνους και πολύ χαρακτηριστικά φύλλα και ευωδιαστά άνθη, ροζ – μωβ χρώματος.

Χρησιμοποιείται για την παρασκευή αφεψημάτων, στη βιομηχανία τροφίμων, την ποτοποιία και στη βιομηχανία καλλυντικών και φαρμάκων.

Δεν έχει ιδιαίτερες απαιτήσεις σε έδαφος, αρκεί να της εξασφαλίζεται σχετική υγρασία και καλή αποστράγγιση.

Ευδοκιμεί σε ηλιόλουστες και ημισκιερές περιοχές, όπου τα φύλλα της και τα άνθη της θα μας χαρίσουν υψηλή περιεκτικότητα σε αιθέρια έλαια.

Θέλει συχνό πότισμα, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες εάν βρίσκεται σε έντονα ηλιόλουστες θέσεις για πολλές ώρες.

Σχετικά με τη λίπανση, η μέντα δεν έχει ιδιαίτερες απαιτήσεις.

Αρκεί η προσθήκη μικρής ποσότητας λιπάσματος αζώτου και η ενσωμάτωση καλοχωνεμένης κοπριάς, μια φορά το μήνα, κατά την περίοδο της άνοιξης και του φθινοπώρου.

Φυτεύεται πολύ εύκολα σε γλάστρα ή ζαρντινιέρα, στην αυλή και στο μπαλκόνι μας ενώ μπορούμε να τη φυτέψουμε και σε κήπο, σε συστάδες, ή σε βραχόκηπους μαζί με άλλα αρωματικά φυτά.

Αν τη φυτέψουμε σε γλάστρα στο μπαλκόνι μας, αναπτύσσεται καλύτερα σε ημισκιερές θέσεις, ενώ θα πρέπει να την τοποθετούμε σε προφυλαγμένη θέση καθώς δεν είναι ανθεκτική σε βοριάδες και στην παγωνιά του χειμώνα. Την ποτίζουμε κάθε 2 – 3 μέρες μόλις στεγνώνει το χώμα της.

Οφέλη της μέντας:

• Μπορεί να έχει θετική επίδραση στα συμπτώματα του πολυ-κυστικού συνδρόμου ωοθηκών.
• Για τη θεραπεία της διάρροιας, γαστρικό πυρετό ή τοξικές λοιμώξεις.
• Φαίνεται ότι βοηθάει τη μνήμη, για αυτό το λόγο, συνιστάται σε περιόδους εξετάσεων.
• Είναι αντισπασμωδική. Ηρεμεί το λείο μυ που διατρέχει το πεπτικό σύστημα, μειώνοντας τους μυϊκούς σπασμούς.
• Για πεπτικά προβλήματα, βοηθάει ανθρώπους που πάσχουν από το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου.
• Στην αντιμετώπιση του έλκους και στη διέγερση των εκκρίσεων της χολής.
• Στα συμπτώματα του κρυολογήματος και της γρίπης με την απεμπλοκή σε αναπνευστικές διόδους και στο αναπνευστικό.
• Είναι βοηθητική στους πονοκεφάλους.
• Μελέτη του 2009 είχε ως εύρημα ότι η εισπνοή αιθέριου ελαίου μέντας είχε την ικανότητα να μειώνει τάχιστα τη φλεγμονή της φυματίωσης.
• Είναι γνωστή για τις καταπραϋντικές της ιδιότητες κατά των πόνων αλλά και των δηγμάτων των εντόμων.
• Βοηθάει σε ρινικές αλλεργίες και συστήνεται σε περιπτώσεις άσθματος, της βρογχίτιδας και της γρίπης, λόγω της αντισπασμωδικής και ηρεμιστικής ιδιότητά της.
• Η ιγμορίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί με την μέντα, επειδή η μενθόλη διεγείρει τη ρινική βλεννογόνο μεμβράνη.
• Φαίνεται να έχει προστατευτικές ιδιότητες σε ασθενείς με καρκίνο, που υποβάλλονται σε ακτινοβολία.
• Σκοτώνει τον ιό του έρπητα του στόματος και των γεννητικών οργάνων.
• Η μέντα δρα ως ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, προστατεύοντας το σώμα από το σχηματισμό των καρκινικών κυττάρων.
• Δρα ως ήπιο ηρεμιστικό και έχει καταπραϋντικές ιδιότητες.
• Χρησιμοποιείται στη θεραπεία της ελκώδους κολίτιδας και της νόσου του Crohn.
• Ανακουφίζει από μικρούς ή μεγάλους πόνους, όπως μυϊκές κράμπες και διαστρέμματα.
• Περιορίζει τη ναυτία και την τάση για εμετό.
• Παρέχει μια αίσθηση δροσιάς στο δέρμα σε ήσσονος σημασίας εγκαύματα, φαγούρα, και για κοινούς ερεθισμούς του δέρματος.
• Καθαρίζει το δέρμα από μαύρα στίγματα και ακμή.
• Στη δυσμηνόρροια, ανακουφίζει από τον πόνο και μειώνει τη σχετική ένταση.
• Είναι ένα εξαιρετικό καθαριστικό του αίματος.
• Κατά της κακής αναπνοής.
• Για την ανακούφιση από τον κνησμό και τις φλεγμονές.
• Μετριάζει τα προβλήματα της ψυχικής κόπωσης, του άγχους, τις καταθλιπτικές καταστάσεις και τους πονοκεφάλους.
• Είναι ισχυρό διεγερτικό και τονωτικό.
• Για γαργάρες σε περιπτώσεις αμυγδαλίτιδας, ουλίτιδας και φλεγμονής στο ρινοφάρυγγα.
• Για τη θεραπεία των ρευματισμών.
• Για την απολύμανση του στόματος.
• Σε περιπτώσεις φλεγμονής του αυτιού.

Διατίθεται σε γλάστρα 2 λίτρων και σε γλαστράκι των 10,5 εκατοστών.